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Training ist ein natürliches Antidepressivum

Wer hätte nicht gerne natürliche Antidepressiva ohne Nebenwirkungen, welche nicht vom Arzt verschrieben werden müssen. Dabei gibt es das längst: regelmäßiges Training.

Regelmäßiges Training hat so viele positive Auswirkungen auf Ihre Gesundheit, dass es unmöglich wäre, alle in einem Artikel unterzubringen.

Einer der Vorteile, über den leider wenig gesprochen wird, ist die stimmungsaufhellende Wirkung, die regelmäßiges Training liefert. Read more »